【ユーグレナから生まれた麹酵素】食物酵素にはダイエット効果や、ストレス解消効果もある?



引用:https://hb-web.jp/beauty/p6533/


【ユーグレナから生まれた麹酵素】食物酵素にはダイエット効果だけでなく、ストレス解消効果もある?

野菜やフルーツに含まれる食物酵素は、腸内フローラの働きを良くし、ダイエットに効果的だと注目さ

れています。

食物酵素がダイエットに効果的なことは間違いはなさそうなのですが、腸内フローラの働きを良くする

という観点から、精神面でも良い影響があると思われますんで調べてみました。


引用:https://lily.today/article-9ZouZaJ1fN/?page=2


【ユーグレナから生まれた麹酵素】ストレスを感じる原因は「セロトニン不足」

現代の日本人はストレスをたくさん抱える傾向にあります。

今の日本は経済的にも豊かとは言えないので、働く割に収入が得らえないストレスを男性は感じるので

はないでしょうか。

また、核家族も増え、女性は仕事と家事、子育てを同時進行しなければなりません。

多くのストレスを受け続ける私たちですが、対抗策も持ち合わせています。

それは、脳内で作られ分泌される「セロトニン」という物質です。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれますが、セロトニンが脳内で分泌されると、私たちのストレ

スは軽減するのです。


引用:https://www.freesora.com/serotonin-stress-relievin…

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ユーグレナから生まれた麹酵素

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【ユーグレナから生まれた麹酵素】「脳内セロトニンと腸の関係」

ストレスに対応する「セロトニン」は、実は脳と腸の2つの器官で作られています。

そのうち、ストレスの軽減に関わるのは、脳で作られるセロトニンの方です。

腸内で作られるセロトニンが血管を通して脳に運ばれる事はないのですが、実は腸の機能は脳内のセロ

トニンの生産に大きな影響を与えます。

それはセロトニンが作られる為には、食事から必須アミノ酸である「トリプトファン」という栄養が必

要だからです。

必須アミノ酸は、私たちの体内で作る事ができないアミノ酸なので、食事から体内に取り入れるほかあ

りません。

そのトリプトファンは腸から吸収され、脳まで運ばれます、なので、脳に十分なトリプトファンを届る

為には、腸がしっかり機能しなければいけないのです。

このような「腸」と「脳内のセロトニン」には深い関係性があるのです。


引用:https://karadarefre.jp/report/_315


【ユーグレナから生まれた麹酵素】酵素と腸内環境の改善まとめ

脳内にセロトニンの原料となるトリプトファンを十分に届けなければストレスに対抗できません。

当然、腸の働きをよくすることが重要です。

酵素は食べ物を細かく分解し、腸の負担を軽減してくれます、腸の中の悪玉菌の増殖を抑制する事がで

きるのです。

食物酵素を含む食べものを積極的に摂ることで腸内環境を改善でき、脳内のセロトニンの生産をサポー

トしてくれます。

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