ダイエット

【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓を温めると相当なダイエット効果がある。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓を温めると相当なダイエット効果がある

現代の女性は、昔より社会に進出していて、働く人がとても増えています。

その為、忙しさのあまり肥満になってしまう人が多いのです。

このようなワケで、世の女性たちは、太りやすく痩せにくい環境の中にいる人が多いと言えるのです

ね。



 

引用:http://www.tami-clinic.jp/Obesity.html


【ユーグレナから生まれた麹酵素】忙しさは肥満の原因にもなる

今の時代は、専業主婦をやっている人を見つける方が難しいというくらい、女性は働きに出て社会に進

出しています。


引用:https://news.mynavi.jp/article/20190712-854301/

社会に出ると、色々なストレスや付き合いもあり、ついつい暴飲暴食になってしまったり、

生活習慣が乱れてしまってりしてしまったりで、太りやすい環境に身を置いているいえます。

働きに出ていると自分の時間が少なくなり、もし子供がいるならば、なおさら時間が無くなるワケで

す。

なので、ダイエットを行う時間もほとんど取れないのではないでしょうか?

ダイエットをしようとしている人にとってはとても不利ですが、実は、運動する時間が全くなくても、

痩身エステに行かなくても、ちょっとした努力で痩せやすい体質を作る事も可能なんですよね。

 

【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓を温める事で痩せやすい体質になる

実は、体の中を温めると自然に痩せやすい体になっていきます。


引用:https://www.amazon.co.jp/%E6%AD%BB%E3%81%AC%E3%81%

一見すると、内臓を温める事とダイエット効果は接点がないようにも感じますが、健康的に痩せる為に

は内臓を温める事は必須なんですよね。

それでは、具体的になぜ内臓を温めると痩せやすくなるのかをお話したいと思います。


引用:https://coage.coreheat-salon.jp/


【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓が冷えると、代謝が落ちる

例えば、夏場暑いからと言って、ギンギンに冷えた飲み物を飲むとします、すると内臓が急激に冷やさ

れます。

それは飲む人には快感を与えますが、内臓は悲鳴を上げています。

内臓が冷えると言う事は、イコール消化器官の働きが鈍くなる事になってしまいますので、基礎代謝が

下がってしまいます。

これを何回も繰り返すと、基礎代謝が低下した状態の体質に変わっていってしまうのです。


引用:https://boku-note.jp/archives/2616


【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓を温めるとどうなりますか?

体温が1度上がると、基礎代謝が10~15%くらいアップすると言われています。

基礎代謝とは、「何もしていなくても消費するエネルギー」の事ですから、

運動していなくても、消費するエネルギーが10~15%アップしているという事なんです。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】内臓を温める為にできる事はどんな事?


引用:http://news.line.me/issue/oa-allabout/skmtrlwufeic

まず、飲み物を飲むときは常温のモノを飲む事です。

ギンギンに冷えたモノを体内に入れ続けると本当に体が冷えてしまいます。

体を冷やさない事に徹底し、そして、ストレスを減らす事もそうです。

ストレスを感じると人間が血管が細くなり、血流が悪くなりますので、当然体温を低下させやすいんで

すね、これだけでもだいぶ痩せやすい体に変化していくハズです。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】テニスのジョコビッチの不調は腸を脅かす◯◯だった!。


引用:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200502-000100


【ユーグレナから生まれた麹酵素】テニスのジョコビッチの不調は腸を脅かす◯◯だった

テニスの世界王者といえば、ノバク・ジョコビッチ選手だという人は多いのではないでしょうか?

今やその名を世界にとどろかせているジョコビッチ選手ですが、不調に悩まされた時代もあったので

す。

彼は自身の著書「ジョコビッチの生まれ変わる食事」の中で、それは不調は腸を脅かす◯◯だったと語

っています。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】ジョコビッチの成績不振は腸からきていた?

ジョコビッチ選手も自分の不調が腸からきているものだとは考えもしなかったそうです。

彼はかつて原因不明の体調不良が頻発し、それが原因で大切な試合を棄権せざるを得なかったこともあ

るほどでした。

医師の協力を得て彼が分かったことは、自分がグルテン不耐症だということでした。

グルテン不耐症とは、小麦に含まれるグルテンが体内に入ると、下痢や腹痛、吐き気などさまざまな不

調をもたらす症状です。

この症状は、腸が弱っている人に表れやすい症状のようです。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】腸が弱ってしまうとさまざまな不調が出てくるのはなぜか

なぜ腸が弱っているとグルテン不耐症になりやすいのでしょうか?

私たちの腸壁はたくさんのひだに覆われていますが、ストレスや食習慣や生活環境、などさまざまな悪

い要因が重なればひだひだを覆っている粘膜が弱体化し、やがて穴が開くようになります。

そうして、腸の中にあるべきはずの物質が穴を通じて体内に漏れてしまうのです。

腸内には、外部から侵入した病原菌やウィルスもたくさん存在しますので、それが体内に漏れ出すと大

変です。


引用:https://www.pinterest.jp/pin/6755468178890947/

有害物質が体をめぐることになりますから、それをやっつけようとして抗体が働くワケです。

体の各所で炎症が起こることになり、特に、小麦に含まれるグルテンは、ヒトの体内にもともとあるタ

ンパク質と構造が似ているため、抗体がヒトのタンパク質を攻撃してしまうこともあり、とても厄介な

のです。

これが、ジョコビッチ選手を悩ませていたグルテン不耐症のメカニズムの内容です。


引用:https://www.zakzak.co.jp/lif/news/180926/lif180926…


【ユーグレナから生まれた麹酵素】弱った腸を蘇らせることは可能か?

グルテンによって侵されてしまった腸を蘇らせることは果たして可能なのでしょうか?

ジョコビッチ選手はグルテンを含むものを食生活から除外することで解消できたと述べています。


引用:http://ciel-blue.jp/?mode=f2

この食事法は今や「グルテンフリー」として広く知られるようになり、スポーツ選手や芸能人の間でも

実践されるよになりました。

グルテンフリーに加え、腸内菌のエサになる食べ物を日頃から多く食べることが重要な要素になります。

それは食物繊維や発酵食品は腸内菌が喜ぶ食品の事です。

【ユーグレナから生まれた麹酵素】食物酵素にはダイエット効果や、ストレス解消効果もある?


引用:https://hb-web.jp/beauty/p6533/


【ユーグレナから生まれた麹酵素】食物酵素にはダイエット効果だけでなく、ストレス解消効果もある?

野菜やフルーツに含まれる食物酵素は、腸内フローラの働きを良くし、ダイエットに効果的だと注目さ

れています。

食物酵素がダイエットに効果的なことは間違いはなさそうなのですが、腸内フローラの働きを良くする

という観点から、精神面でも良い影響があると思われますんで調べてみました。


引用:https://lily.today/article-9ZouZaJ1fN/?page=2


【ユーグレナから生まれた麹酵素】ストレスを感じる原因は「セロトニン不足」

現代の日本人はストレスをたくさん抱える傾向にあります。

今の日本は経済的にも豊かとは言えないので、働く割に収入が得らえないストレスを男性は感じるので

はないでしょうか。

また、核家族も増え、女性は仕事と家事、子育てを同時進行しなければなりません。

多くのストレスを受け続ける私たちですが、対抗策も持ち合わせています。

それは、脳内で作られ分泌される「セロトニン」という物質です。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれますが、セロトニンが脳内で分泌されると、私たちのストレ

スは軽減するのです。


引用:https://www.freesora.com/serotonin-stress-relievin…

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【ユーグレナから生まれた麹酵素】「脳内セロトニンと腸の関係」

ストレスに対応する「セロトニン」は、実は脳と腸の2つの器官で作られています。

そのうち、ストレスの軽減に関わるのは、脳で作られるセロトニンの方です。

腸内で作られるセロトニンが血管を通して脳に運ばれる事はないのですが、実は腸の機能は脳内のセロ

トニンの生産に大きな影響を与えます。

それはセロトニンが作られる為には、食事から必須アミノ酸である「トリプトファン」という栄養が必

要だからです。

必須アミノ酸は、私たちの体内で作る事ができないアミノ酸なので、食事から体内に取り入れるほかあ

りません。

そのトリプトファンは腸から吸収され、脳まで運ばれます、なので、脳に十分なトリプトファンを届る

為には、腸がしっかり機能しなければいけないのです。

このような「腸」と「脳内のセロトニン」には深い関係性があるのです。


引用:https://karadarefre.jp/report/_315


【ユーグレナから生まれた麹酵素】酵素と腸内環境の改善まとめ

脳内にセロトニンの原料となるトリプトファンを十分に届けなければストレスに対抗できません。

当然、腸の働きをよくすることが重要です。

酵素は食べ物を細かく分解し、腸の負担を軽減してくれます、腸の中の悪玉菌の増殖を抑制する事がで

きるのです。

食物酵素を含む食べものを積極的に摂ることで腸内環境を改善でき、脳内のセロトニンの生産をサポー

トしてくれます。